อยากอิ่มนานต้องจัด! 5 ผักผลไม้ไฟเบอร์สูงปรี๊ด กินลดน้ำหนักแบบแมนๆ
ไตรกลีเซอร์ไรด์ ต่ำกว่า 200 มก./ดล. และเอชดีแอล คอเลสเตอรอล สูงกว่า 35 มก./ดล. ไขมันดี (HDL) คือ คอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การบริโภคไขมันดีอย่างเหมาะสม จะช่วยลด ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจ ระดับไขมันที่ดีควรอยู่ที่ มก./ดล. ระบบศูนย์รวบรวม ข่าวสาร กิจกรรม ผลงานวิจัย ผลิตภัณฑ์โครงการ การถ่ายทอดเทคโนโลยี…